跑步鞋啊，目前这年头要在路上随意走走，根本就全靠脚底这一层感觉了。

那会儿认定品牌大名声大就是硬道理，目前回头一看，这话可没那么说了。目前这市场，门槛儿实际上挺高的，好鞋不是火遍全网就能随意抓一把的。你不管买啥牌子，得先琢磨琢磨自己这脚，那种脚型，是不是时常跑个几千公里还磨跟？要是脚型跟，那硬是要跟得准，你让我买一双跟这脚彻底不搭的鞋，光跑两三个月，脚底就磨出一个血泡来，那得多疼啊。 说到品牌，老派的人可能还认着那几个老大哥，李宁、安踏、斯凯奇、乔丹（别看老款了）、Nike、Adidas、New Balance、Brooks、Hoka、Saucony、On、Puma。

这名单看着长，实际上才是个大约。真正能站稳脚跟的，还得说是前几年的促销款和综合类的。

像安踏，如此多年都是个“稳”字，不管是跑步还是篮球，都有自己那套打法，并且把老产品给推出来了，大量老跑友就认准了它。李宁这几年也挺猛，把要是那款鞋又带火了一把，专门针对那种脚后跟好办泡的跑者，做了不少针对性的调整。 Nike 依然是那个卷王，但这卷得跟就卷得你心里没底，新款换得勤，价格也是虚高的，要不就你真有钱，不然一般/平平跑者未必会天天吵着要买它家的鞋。Adidas 这块倒是没如何动，还是保留着那股子经典劲儿，特别是慢跑和长距离，阿迪的鞋子确实耐造，那个飞马那双，那会儿多少年了，目前还在说，就是没如何换面。 New Balance 这块算是个“宝藏”，别看它名字听着老，但手里有货。

这一帮子跑者都知道，NB 这鞋，特别是它们的跑步款，用料挺实在，回弹也好，特别适合那种喜爱慢慢磨穿鞋子的跑友。Brooks 和 Saucony 在这块确实强，特别是 Brooks，它家的 Trail Run 系列，专门给那种脚后跟好办鼓包的人做的，出了名。Saucony 也不错，别看价格贵了点，但用料和做工是实打实的，步行的质感没话说。 Hoka 这牌子略微有点门槛，毕竟价格偏贵，大量没大预算的跑者买不起。但要是真预算够，那 Hoka 确实值得提。它家最出名的就是最厚的底，缓震效果那是没得说，特别适合那种脚后跟扁平、好办起包，要么一直在爬坡、长距离慢跑的。有些跑友说，买了 Hoka 鞋，感觉脚后跟根本磨不出来，出于它底忒厚了，缓冲那是务必的。 On 这牌子实际上在国内挺懂行的，偏重实用主义，价格也不高。它的鞋底设计挺讲究，抓地力和缓震做得不错，适合那种路况略微复杂点，要么不想忒大声嚷嚷着要买顶级性能的跑者。Puma 这块目前算是个“老实人”，主打性价比。它家的跑鞋，别看外观可能没那么炫酷，但配出来的鞋型挺现实，适合那些关切实用、不想花冤枉钱、只想把穿着舒服当好用的一般/平平人。 要说综合平衡的，那肯定是安踏和 New Balance 俩。安踏系鞋款在国产品牌里算是个标杆，品质稳定。NB 系鞋款在性能和舒适度上更偏向了舒适，缓震做得比安踏更狠。别看其他几个大牌在跑步鞋的细分领域里，各有各的杀手锏，但真要论品牌综合实力，还是这几个能跟你聊家常的靠谱。毕竟跑步这事儿，鞋是工具，工具得好用，但更关键的是你的脚能不能接纳它，你的身体能不能适应它。 实际上大家买鞋，不用非要选最贵的，也不用非要听最火的那个。

关键是要看它能不能解决你目前的痛点。

比如你脚后跟好办磨，那就得找那种有明显加厚、有特殊支撑结构的鞋；要是你脚型特别扁平，那选回弹好的缓震鞋；要是你跑的是越野，那抓地力和鞋底耐磨度才是第一位。牌子再好，脚型不对也是白搭。 目前市场上如此多品牌，光看广告图要么销量榜，看着吓人，但真正跑过的大数据告诉你，鞋子的舒适度差别挺大，并不一定跟品牌名气成正比。有些鞋可能在镜头下好看，但确实穿着跑，脚底板疼得跟生疼一样。

还有些鞋别看不起眼，但穿出脚感才对路，那种踏实的踏实感，比啥广告语都管用。 故此啊，别再去盲目地刷榜了。去实体店试跑，要么去视频里试跑，那是确实能看出来的。光看参数，光看名字，那跟买彩票差不多，万一中了是大奖呢，万一中了是坑呢？光凭感觉去选，那是拿命开玩笑。你得先搞清楚自己这脚，啥情况。

是不是时常跑个几千公里还磨跟？

是不是时常穿两双鞋都磨破？要是这情况一提出来，你立马就能知道买哪类鞋。 故此说，跑步鞋十大品牌那名单，实际上是个参考。但别迷信，别跟风。要根据自己的脚型、自己的跑步习惯、自己的预算来选。

不要总想着买最火的，也不要总想着买最贵的，只要那双鞋能让你在跑道上走得舒服、走得久、走得快乐，那就是你最好的选择。

毕竟，跑完步脚不疼，才算真正跑赢了这步。